●俞和江

爱因斯坦说：“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。” 普希金说：“生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。”健身运动，自古有之。在古希腊，人们特别崇尚体育健身运动。他们认为，没有受到正规运动训练的人是没有教养的人，而体育比赛中的优胜者受到崇拜，常常会为他塑像以表示赞誉。在我国古代，五禽戏、太极拳、蹴鞠、摔跤、骑射、水球、拔河等，都是人们喜欢的健身运动项目。宋代大诗人陆游在《晚春感事》中，就写了他少年时在咸阳观看足球（蹴鞠）比赛的热闹情景。诗曰：“少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙……”

夏季奥运会、冬季奥运会、亚运会和全运会等大型运动会举办时，运动健将成为人们追捧的“明星”，激发了人们参与健身运动激情。2009年8月8日首个“全民健身日”活动开展以来，各地通过推广健康生活理念，将健康向上的体育精神传给公众，并为广大群众健身运动创造各种条件。这不仅提升了人们健身运动的热情，也推动了健身运动渐成新时尚。

当然，健身运动之所以成为新时尚，除了以上所说的外因，笔者认为，还缘于以下几方面的内因：健身运动能够“强筋骨”，增强人们的体质；能够“增快乐”，促进体内多肽物质——内啡吠的释放，让人们心情更加舒畅、精神更加愉快；能够“强意志”，有利于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的精神；再就是，新时代人们生活水平不断提高，更加注重生活品质……正是一系列内外因的作用，推动了人们更加自觉奔向运动场，挥汗畅享健身的快乐。

健身运动成为新时尚，不仅有利于健康中国建设，而且有利于推动经济发展。随着人们“花钱买健康”的消费意识不断提高，健身的热潮出现，体育用品消费成为市民的时尚消费，各种体育用品琳琅满目，大小体育场所、健身房等熙来攘往、门庭若市……全民健身运动带动了体育产业的蓬勃发展。

国家体育总局的科研专家说：“世界上没有一种休闲手段能像时尚体育那样具有如此众多的功能，使你变得更加强壮、健美、快乐、充实、高雅、满足、坚强，以更好的体力和心情来迎接新的工作和生活。”民间也流传：“个人健身，助家庭兴旺；群众健身，助社会兴旺；全民健身，助国家兴旺。全民健身好，幸福来缠绕!”让我们共同参与，融入健身运动的时尚大潮，奔向运动场。