●苑广阔

“潮”起来的中医药正在不断破圈。从爆火的推拿科夜门诊，到乌梅汤、养发饮、熬夜护肝元气茶等，中医药正在走出药房，面向市场，圈住了越来越多年轻群体的心。（6月12日《三湘都市报》）

不得不说，现在的年轻人，虽然具备了一定的养生意识，但是未必懂得科学、合理的养生方式。前段时间，在很多年轻人当中盛行的“朋克养生”，就很具典型性。一些年轻人熬最长的夜，然后服用最贵的补品；一边做着各种有损身体健康的事情，又一边通过“咖啡泡枸杞”来希望达到养生的效果。

但是很显然，所谓的“朋克养生”是很难真正达到养生目的的。而最近在很多年轻人当中流行的中药茶饮，同样得到了各方的关注，也得到了越来越多年轻人的青睐。熬夜水、晚安茶、养颜饮……中药茶饮的这些别名五花八门，可以说很对年轻人的胃口。

这些中药茶饮，往往是把具有各种功效的中药搭配在一起，然后再辅以改善口感的冰糖、蜂蜜等等，熬制以后，就可以饮用了。客观而言，相比于每天喝大量的含糖饮料，至少从表面上看，这些中药茶饮对人体的好处，要比各种各样的含糖饮料强。然而中药茶饮成功破圈的背后，也有值得注意的地方。

既然是由各种草本中药配制的茶饮，它就会具有各种药性，而按照“是药三分毒”的中医传统理念，如果在身体没有疾病的情况下，长期喝，大量喝，则极有可能对身体健康带来负面影响。这一点，需要跟风追捧中药茶饮的年轻人注意。

很多网友，都是通过在一些社交媒体上看到其他网友的分享，然后照方抓药，而他们抓药的地方也是五花八门，有正规的医院、诊所，也有专门卖中草药的商店，有些网友甚至自己去野外采挖需要的中草药。这背后，无疑存在很大的安全隐患的，尤其是自己采挖中草药，或者是到非正规的医院诊所购买中草药的做法，更是存在很大的安全风险。

所以说，即便照方抓药，网友也应该到正规的医院、中医药诊所，找有资质的医生帮忙给药方把关，然后购买质量合格的中药产品。

中医向来讲究因人而异，一人一方，每个人的体质存在差异化，不同的中药食材炮制的茶饮，适用于不同的体质。比如说酸梅饮，消化性溃疡患者和哺乳期妇女应慎用，而糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病患者应在医生指导下使用；体寒易腹泻者则不宜饮网红生发茶。可以肯定的是，任何药物或食疗都应警惕长期或过量使用，在享受中药茶饮带来的便利与益处的同时，建议请医生把关，规避健康风险。